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旅ときどきウクレレ〜ほぼグルテンフリー生活中

旅とウクレレ エッセイ。デザインホテル、リゾート情報、各国ウクレレ事情調査中。

小さいお弁当。

ランチは玄米海苔おにぎりと、小さなタッパーに野菜三種。組み合わせがおいしい☺️ し良く噛んで食べるとと満腹感もすごい。会社同僚からは very small 弁当 ☺️ fat guy なのに 。って毎回言われてる。ははは

朝抜きか?、朝がっつりダイエットか?

これまで、朝抜きダイエットと朝がっつりダイエットを試してきた身として、どちらもイマイチだなあ。。。という思いもあり、いまでは朝食は食べたり食べなかったりする『朝テキトーダイエット』(?)を実践している。(より正確にいうと、それに『できるだ…

再開。ベストなダイエット方法は?

しばらく沖縄に行っておりましたゆえ、アップが滞っていたブログもようやく再開しようという気持ちになってきた。沖縄滞在時〜沖縄からもどり後、さんざん食べて飲んでそれでも体重8kg 減!となりました。(沖縄でようやく入手!体重計も買ってきました)。 …

ほぼグルテンフリー生活近々報告。。8 kg 減

となりました。なんか簡単に、というか少し遊んで、トンカツやら唐揚げ食べたとしても日に日に500g ずつ体重がへっていくという。。これまで如何に無駄にカロリー摂取をしていたことか!と痛感。。おそろしや現代社会。。。最近そう感じずにはいられないほど…

グルテンフリー生活はじめました。

1週間前から“ほぼ“グルテンフリー生活はじめました。家醤油に使われている小麦、先週会食時の天ぷら、一杯目ビールを除き、ほぼ 完遂〜。空腹感なし、身体が楽だし、気持ちも前向き、何より長らく続いていた腹痛&柔らかすぎる便が完治。移住からこの7年くら…

あんこランチ

先週からやっているグルテンフリー生活の一環として、奥さんがはじめた小豆デトックス食に便乗〜。ランチが あんこと お茶!美味しい。

Intercontinental Changsha

市中心から河沿いすこし北上〜 新興開発区かな、Hey ! インターコンチ長沙〜。奥はビックリ、劇場のような印象。頑張りすぎてて良いと思います。。。何はともあれ河。。。river view

Temple house chengdu

swire hotels オペレート house系ホテル三軒目。寺院コンセプト。暗い暗い廊下の先にお部屋。近年中国都市部で人気の ZEN テーマ デザイン。お堅いですねこれは。立地も良いし、サービス&ホテルレストランも美味しい快適ステイ☺️ ほくほく

ケンピンスキー ホテル 長沙

毛沢東の故郷ですね。長沙まできました。安定のケンピンスキー。1階にいつものドイツビール・バーがあります(しかもここのはかなり広め)。木調インテリアで、ほくほく。雨でも暖かい〜☺️ 夜は通常、生演奏ライブあり。いいんだこれが旅先でライブ。ほくほ…

Hotel Kande Grand 湖北・木魚鎮

チェックインした山奥ローカルホテルの室内が日中14時にも関わらずあまりにも寒い!エアコン設定32度にしても、下で蒔炊いてもらっても、ベッドにうずくまっても堪え難い寒さ(外に出たほうが暖かい! 無駄にでかいテレビも電波圏外!)ということで受付に鍵…

Hungry tiger

という店が昔、虎ノ門にあった。あれ?田町か?今もあるかもしれない。いい店名だなあとことあることに思い出す。ああそうだ、hungry tiger だから虎ノ門かもしれない。パスタ屋さんです。三月の頃・中国山奥にしばらく滞在以来、野生かえり?どうも嗜好が肉…

マンダリンオレンジ

奥地・神農架から車で3時間。。ちょいと伝説の村へ寄って行こうということで、中国四大美人の一・王昭君の郷里(とされる村)へ寄道。川向こうから臨むその村の景色はまるで、なんだろ何か懐かしくもあり遠い景色。こういう時はよく、ここで生まれてたら?と…

Dreaming..

中国からもどりました〜。途中、かの有名なお金ビルを拝むことに。何故か、”夢は大きく!”という言葉が心に響きます。中国からの帰り道はいつも激しい疲労感と、同時に少しだけの精神的突き抜け感がある。なんでもありだなこりゃ。金運こいこい☺️

Oscar shmidt Koa soprano vs Spruse soprano

夕方なんとなく近所の楽器屋さんへ。まめに新しいウクレレが入荷していて〜 ☺️ ほくほく。ウクレレ入門にオススメという話をよく聞くオスカーシュミット ウクレレ。ラミネートコア細身のボデーに激しめのインレイ、その重量感と厚め太めのネックのせいか全体…

プルマン 香港 黒ラウンジ

ビクトリアパーク脇 老舗パークレーン香港が Accor オペレートになったようでロビー等を改修すっかり模様替え。ロビー奥カフェーラウンジは界隈カフェーと比べるとだいぶ空きあり静か。で、黒い。黒いロビーに映えるビクトリアパークの緑を眺めつつ、クロワ…

ホテル Sule Shangri la Yangon

21階ホライゾン・ラウンジ。天井低め、暗めの落ち着いたインテリアが 古き良きヤンゴン・オールディーズ感をだしている。 ここに来れば、ヤンゴン市内をほぼグルリと(270度くらいは)見渡たせる。眼下ヤンゴン街並みとそのすぐ川向こうに広がる果てしない緑…

Pono solid mango soprano

マンゴーボディーのソプラノロングネックが欲しい〜〜〜。ということでTSTで物色。 このブログに欲しい欲しいと書くことで溢れ出るウクレレ買いたい衝動をコントロールできている気がする。またも香港からです。 これ(上)はPono solid mango 普通のソプラ…

pukanala ukulele

Bruce shimabukuro でお馴染み?の台湾プカナラウクレレ取り扱い店。ビル入口には下着姿のおねえさん〜。エレベーターはなかなか来ない〜18 階。タトゥー屋、下着屋、その他妖し〜店店越しに辿り着くプカナラ ウクレレ パラダイス。このブランドについてのレ…

為替とウクレレ

為替がさ~。日本円てさ~。 最近、為替を毎日チェックしている。。。荒れてるほ~。そこはまさかのイギリス・ユーロ脱体決定!☺ 先月先週(ドル110〜106円時)にかけて日本から→こちらに大きくお金を動かしてしまった身としては。。。 すっかりニルヴァーナ…

近所にMarks & Spencer ができたよ~

近所にマークス&スペンサ~ができたよ~。とりあえず本日閉店間際に滑り込み~。 ベーグル2セット買ってきました。パン屋さんも併設しているようで、好いいね~。ポテトチップスが60HKドルということは。。。¥1000円だね!? マークス&ポテトチップス!

travel ukulele

週末にミャンマー ヤンゴンへ行く予定があるので travel ukuleleでも買って 持って行こうとおもいたち!仕事あがりに Tom Lee へ寄り道。 Kala エキゾチックマホガニー と Lanikai 数本ありました〜☺️ がトラベルウクレレは無し。 エキゾチックマホは750 HKD…

夏てすね

香港です。夏に向けて、ウクレレ熱が高まっている〜。メラメラそして ああ青い海、ビーチでビールの季節だよ〜。 ネットサーフィンしていたら、 享海1777 (全体デザイン監修しました〜)のモデルルームができている模様。このバルコニーでウクレレ弾きたい…