旅ときどきウクレレ〜ほぼグルテンフリー生活中

旅とウクレレ エッセイ。デザインホテル、リゾート情報、各国ウクレレ事情調査中。

Entries from 2016-10-03 to 1 day

小さいお弁当。

ランチは玄米海苔おにぎりと、小さなタッパーに野菜三種。組み合わせがおいしい☺️ し良く噛んで食べるとと満腹感もすごい。会社同僚からは very small 弁当 ☺️ fat guy なのに 。って毎回言われてる。ははは

朝抜きか?、朝がっつりダイエットか?

これまで、朝抜きダイエットと朝がっつりダイエットを試してきた身として、どちらもイマイチだなあ。。。という思いもあり、いまでは朝食は食べたり食べなかったりする『朝テキトーダイエット』(?)を実践している。(より正確にいうと、それに『できるだ…