インドカレーは米でいきましょう？

最近インドカレーを食べた次の日は決まって便がユルく重くなるのは何故か？油か？ 例えば家の油使わないスパイシーカレー後は、便の調子が良い故に。 今後本格的にいろんなインドカレーを食べてみてテストしてみようと思います。しばらく米食中心の生活でいきます。 〝米〝は噛むほどに甘くなりカレーの辛さとの相性も良い、消化も良くなり、ダイエットに効いてくれるといいのだが！