旅ときダイエット、気ままに楽して痩せたい~“ほぼ“グルテンフリー、できるだけベジタリアン生活~

ダイエットも兼ねて、“ほぼ“グルテンフリー、できるだけベジタリアンな生活を始めました。積極的な運動はしない!気ままに楽して痩せるコンセプト。意識、食生活を変えることでどこまで減量するのか。。をテーマにしてます。

カラダに効くパソコンは? surface pro 使ってます

2年ぶり?に日本・実家に帰っていたので〝日本いいな〜〝という刺激と興奮がスゴイ!! で、夜な夜な サーフェスプロで 調べ物。火曜夜でも余裕の徹夜(聖路加・原さんは90才になっても週一度は自発的に徹夜するようにしているらしいス)。仰向けに寝転んで記事よんだり、うつ伏せに寝返りキーボード打ったり、となかなかスムーズにネットサーフィン。サーフェス本体が重いので仰向け時は軽い肩筋トレに。うつ伏せ時は軽い腕立てに。

PCを使うときは是非カラダも一緒につかいたいところ。