旅ときダイエット、気ままに楽して痩せたい~“ほぼ“グルテンフリー、できるだけベジタリアン生活~

ダイエットも兼ねて、“ほぼ“グルテンフリー、できるだけベジタリアンな生活を始めました。積極的な運動はしない!気ままに楽して痩せるコンセプト。意識、食生活を変えることでどこまで減量するのか。。をテーマにしてます。

パンツを履かない 健康法

完全裸足生活もしばらくしてくると、どうもパンツの煩わしさが気になる時期がきます?(個人差はある?と思いますが数ヶ月前から一年)。そこからはなんとなくノーパン生活に移行。これがかなり脳と体に効きます。ストレスと煩悩が大幅に軽減されます。現代社会においてパンツは本当に必要なんでしょうか?