ぼちぼち 陶芸

リーマン 陶芸家への道。。

ランニング 練習 (ビーサン ラン)

年明けの初マラソン参加に向けて 練習をしている。土曜日は、ビーサンで走ってみたが なかなか涼しい、軽快 で20kmまではかなり快適に走れる(巷では barefoot runningなるものも流行っているようだが、似たような感じで走れるのかな)。結局、 25km走ったところでトイレ休憩、で、トイレ後 急に膝の痛みと足が棒、走れなくなり練習終了。その後2日は、膝痛で休養中(ウォーキングとダンベル上半身トレーニングに専念)

 

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