旅ときダイエット、気ままに楽して痩せたい~“ほぼ“グルテンフリー、できるだけベジタリアン生活~

ダイエットも兼ねて、“ほぼ“グルテンフリー、できるだけベジタリアンな生活を始めました。積極的な運動はしない!気ままに楽して痩せるコンセプト。意識、食生活を変えることでどこまで減量するのか。。をテーマにしてます。

第四世代?健康コーヒーブーム

当地朝の名物にコーヒーとイングリッシュティー紅茶をMIXした “インヤンtea “(”陰陽tea “またしかり)なる飲み物がある。朝脳とカラダの調子を優しく整えてくれるそんな気がしている。おウチで試すには、陰陽のバランスに気をつけてハーフハーフで割ってみるのが基本。