旅ときダイエット、気ままに楽して痩せたい~“ほぼ“グルテンフリー、できるだけベジタリアン生活~

ダイエットも兼ねて、“ほぼ“グルテンフリー、できるだけベジタリアンな生活を始めました。積極的な運動はしない!気ままに楽して痩せるコンセプト。意識、食生活を変えることでどこまで減量するのか。。をテーマにしてます。

アルカリ水 生活

数年前から、アルカリ電解水 浄水器なるものを使ってます。キッチン水道蛇口にとりつけて使うタイプ。こちらのイオンで売っていたパナソニック製。それまで数年使ってきたワトソンズ蒸留水ガロンボトルの味が苦手になってきたこと、電解アルカリでご飯炊く味・食感が良い気がすることで使い始めました。健康への効果はとりあえず不明?蒸留水よりは良い感じ。