年中 裸足 健康法
昨年夏くらいから本格的に 裸足生活をしている。冬も雨の日も常にサンダル。社内では裸足にサンダル。社外プレゼの際は裸足で革靴。休みの日は何事もビーチサンダル。→カラダと気持ちの開放感がすごい、おかげで？風邪ひかずの一年に感謝。
健康のススメ、半日断食
朝は排泄の時間〝
食べない、胃。カラダを休める時間が大切。わかるわ〜。現代消費社会からの距離をとっていこうと思う今日この頃。そう考える時はいつもカレーがたべたくなる。マタメタファー？
真夏の夜は風に揺られて 自立式ハンモックで
前々から気になっていた自立式ハンモックなるものをアマゾンで注文。
総重量10kg 飛行機にのせて持って帰ってきました。
倉庫部屋を整理して、本棚脇にハンモックおいて お父さんの書斎にするのだ！のつもりが。。。今やリビング窓際に堂々の鎮座。家族（特にウチの奥さん）のお気に入り場所になりつつあららます。。
カラダに効くパソコンは？ surface pro 使ってます
2年ぶり？に日本・実家に帰っていたので〝日本いいな〜〝という刺激と興奮がスゴイ！！ で、夜な夜な サーフェスプロで 調べ物。火曜夜でも余裕の徹夜（聖路加・原さんは90才になっても週一度は自発的に徹夜するようにしているらしいス）。仰向けに寝転んで記事よんだり、うつ伏せに寝返りキーボード打ったり、となかなかスムーズにネットサーフィン。サーフェス本体が重いので仰向け時は軽い肩筋トレに。うつ伏せ時は軽い腕立てに。
PCを使うときは是非カラダも一緒につかいたいところ。
第四世代？健康コーヒーブーム
当地朝の名物にコーヒーとイングリッシュティー紅茶をMIXした “インヤンtea “（”陰陽tea “またしかり）なる飲み物がある。朝脳とカラダの調子を優しく整えてくれるそんな気がしている。おウチで試すには、陰陽のバランスに気をつけてハーフハーフで割ってみるのが基本。
アラフォー リーマン的 本読み方法を模索しています。
本は読みきらずとも、とにかくどんどん新しいものを買う性分。。本の冒頭やら、部分をつまみ読みして、あとはストーリーを想像して勝手に解釈、読了、気分に浸る。。これぞ油のりきった忙しいアラフォーサラリーマン的読書方法なのか？
趣味 : ベジタリアン ですか？
月に数回何日かベジタリアンになります。 たまのベジタリアン生活が非日常体験となり、毎回カラダ・キモチ的いろいろな発見があります。とくに食後のカラダとキモチ爽やかさが通常食時と全く違います。 感じるところとしては、消化、胃・脳の運動と関係ありそうです。 カラダに直接入るものはいかにキモチ、カラダへの影響がいかに大きいのか。。〝食〝をとおしての分人化もなかなか行けそうです。 ちなみに、職業がら飛行機に乗る機会が多いのですが、常にベジタリアン食・指定でいきます。旅の非日常性とベジタリアン非日常性を同調させ、機内インド映画を存分に楽しみます。カレーがたべたい！！が、しかし飛行機では、カレーではなくほぼキノコ料理がでてきますので試される方は要注意。 しかしキノコはキノコでこれが美味しい。 キノコ料理のバラエティーを体験しつつ、キノコ料理も趣味にしていきたいなと思うアラフォーです。 （閑話） 当地でシューマイといえば、豚肉、もしくは魚の練り物シューマイです。これも、刻んだキノコ入りが好きです。皮が黄色なのはなんで？？
